如果你连续半年跑步不做跑后拉伸，肌肉长度缩短可能已经较为明显，肌肉弹性进一步下降，肌肉紧张度继续增加，这时跑长距离如10-20公里，在中后程就可能出现关节疼痛，跑后第二天疼痛和疲劳感相比之前更为明显。

据台湾“中央社”报道，台湾“立法院”今天将决定临时会处理议题，可能上演表决大战，国民党团、民进党团都召开党团大会备战。台“立法院”外则将有公民团体聚集，气氛紧绷。

随着一个“字头”的毁灭，一个新“字头”也即将诞生，很多人说国际足联“天亮了”，但江湖必定还会有一阵腥风血雨。只是，亲爱的布拉特先生，你会宣布“禁足期”结束后再次竞选国际足联主席吗？今年你80岁，如果会，这可能会是你活下去的最大动力。

●　编辑点评：新款奥迪A4L继承了奥迪品牌德系车的扎实稳重，全新的外观设计更加动感时尚。奥迪A4L的车身尺寸分别为4761mm*1826mm*1439mm,轴距为2869mm。搭载2.0T涡轮增压发动机，2.0T的最大功率132kW,最大扭矩是320N·m。匹配的是8挡CVT手自一体的变速箱。舒适性与操控性能较好。内饰做工精细，科技感十足，保持了奥迪一贯的高品质。

三级黄色视频电影:但NBA没有卖不掉的球员，只有卖不掉的价钱。火箭可以留林书豪再打一年，或者不计代价把他送走，距离季前训练营开始还有三个月时间。

当天合龙的金沙江公铁两用大桥位于四川省宜宾市，是成贵铁路的控制性工程。大桥铁路是四线客运铁路，公路桥面为六车道，再加两侧人行道，属于重载桥梁。

恒大俱乐部昨天表示，21日比赛的门票已售出3.5万余张，俱乐部临时决定增加一部分票价为4000元和6000元的门票继续放到网上发售。

英媒称社交媒体成中国"婚姻杀手"：交友便利诱惑多

中新社厦门1月19日电 (吴宇洋)记者19日从厦门海关获悉，去年福建省外贸进出口总值约1.16万亿元(人民币，下同)，比上一年增长12%。

首届长三角（上海）品牌博览会在沪开幕

一位资深的信托人士告诉记者，随着监管机构对于银信合作的政策收紧，信托公司越来越重视开拓非银信合作类的单一资金信托，比如为一些上市公司量身定制理财产品等。

据了解，2007年曾有媒体拍到林韦君连续三晚出入陶喆家中，登门时衣着整齐，离去是披头散发，可见两人经历了一场激烈肉搏。不过对于绯闻，陶喆当时并未承认，仅表示与对方&ldquo是朋友的朋友，现在、以后都不会交往&rdquo，从而还引出了双方经纪公司的骂战。

浏阳挺住！我们万众一心，共度洪灾！

中新网1月11日电 据台湾“东森新闻”消息，林依晨、郑元畅2005年合作演出瞿友宁执导的电视剧《恶作剧之吻》后走红，两人因戏结缘，10年来即使各自忙工作，友情依旧不变。

       小长假，湖南多地以游客为中心，有效提升了旅游公共服务水平。节前对旅游厕所进行专项检查，用新媒体及智慧旅游为政府、旅游企业与游客搭建了更加方便的平台。感觉湖南旅游的发展还是蒸蒸日上哒！

每条轮胎都会有磨损标识，它是位于轮胎沟槽底部的小突起，一般它的厚度为1.6毫米(这也是法定的最小沟槽深度)，如果你的轮胎花纹已经磨损到几乎与磨损标识的凸起在一个水平面了，就说明这条轮胎必须要换掉了。一般在轮胎的胎壁上都会有专门的“小三角”来指示磨损标识的位置。

在葡萄酒领域 中国收到来自国际媒体的点赞

91短视频在线观看播放:在海洋领域，人类社会关系挑战相比海洋科技挑战，需要化解和破解的问题更多、难度更大，建设海洋强国更需要人文社会科学方面的智慧。

酒店可免费带宠物犬入住，18斤以下的都可以，但只限一只哦~同时还提供宠物垫，附近可以带着宠物散散步，再也不用担心全家出游的时候狗狗自己在家孤单啦~

中新网7月25日电 据新加坡《联合早报》报道，24日，日本首相安倍晋三在国会极力否认，曾给心腹特权办兽医学部。然而，他的答辩中仍出现漏洞，无法完全消除疑云，多方估计这一丑闻还将继续发酵。

该工作人员还解释说，目前，杭州市的充电站，是“小规模分散”式建设的，它的特点就是每个站充电桩不多，但是布点密集，而且尽可能地利用了现有停车场（库）的资源。